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满是小清新的营养早餐 西芹马蹄鸡蛋饼

2025-05-01 22:12:51 [休闲] 来源:仿生骨骼柔性防护

  原料:西芹、清新芹马鸡蛋、营蛋饼马蹄、养早面粉、餐西盐、蹄鸡白胡椒粉、清新芹马香油

  做法:

  1、营蛋饼西芹洗净,养早连带叶子一起切断,餐西放入料理机中,蹄鸡打入鸡蛋三个。清新芹马

  2、营蛋饼启动,养早搅打成汁。餐西

  3、蹄鸡马蹄洗净,去皮。

  4、拍碎,切大块。

  5、将西芹鸡蛋汁、马蹄、面粉、盐、白胡椒粉、香油放到一起。

  6、将面糊搅拌均匀。

  7、平底锅烧热,倒入少许油,将蛋糊倒入锅内,用铲子将其推平。

  8、中小火,将其两面煎至金黄色即可。

  小贴士:

  1、西芹连带叶子一起,叶子中的营养成分更高哦!

  2、马蹄先拍下,然后切大块,可以呈不规则的形状,更好看。

  3、面粉的量不要拘泥,多少随意即可,因为有鸡蛋液,所以无论加多加少,均可成型。我喜欢加的稍多点,煎成厚厚的饼,因为有很多马蹄在里面嘛!

  4、简单调味即可,不要放入太多调味料,鸡蛋和西芹本身的味道就很清新了。

(责任编辑:综合)

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